Ăn dừa sấy giòn Phúc Thịnh có tốt không?

Cơm dừa sấy giòn rất ngon và được rất nhiều người yêu thích. Tuy vậy, có rất nhiều người đang sợ rằng ăn cơm dừa sấy giòn sẽ gây tăng cân. Liệu quan niệm này có đúng không? 

Một số công bố cho rằng dừa là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Cơm dừa cung cấp chất dinh dưỡng, có khả năng cung cấp năng lượng và loại thức uống thể thao tự nhiên, theo tiến sĩ Glenn D. Braunstein công tác tại Trung tâm y tế Mt. Sinai. Trong khi các bằng chứng cho những tuyên bố này lại không có, theo Trường Y Harvard (Mỹ), các loại dầu nhiệt đới thu hoạch từ dừa chỉ tốt trong chừng mực và có sức khỏe hơn so với chất béo chuyển hóa.

Cần lưu ý rằng cơm dừa giàu chất béo và calo, và bất kỳ thực phẩm có hàm lượng calo cao đều có thể dẫn đến tăng trọng lượng nếu tính vào tổng lượng calo hằng ngày và mức độ hoạt động thể chất của người ăn. Mặc dù dừa có chứa một số chất dinh dưỡng và một lượng nhỏ chất béo không bão hòa, nhưng nó thường được coi là loại thực phẩm nên được ăn ở mức độ vừa phải, đặc biệt là nếu bạn đang cố gắng giảm hoặc duy trì cân nặng.

Vậy ăn dừa sấy giòn nhiều có thể gây mập nhé các bạn. Nhưng mình ăn có liều lượng thì vẫn rất tốt cho sức khỏe nhé ^^!
 Tham khảo link sản phẩm dừa sấy giòn phúc thịnh tại đây nhé: https://monmientrung.com/dua-say-gion-phuc-thinh/